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春ウコン
沖縄では、春ウコンが数多く作られています。
クルクミンを含み、精油成分も多く含んでいるそうです。
精油成分は殺菌作用が強いので 肝臓さらに胃も…という人に良いですね。
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サプリメントは３ヶ月以上取り続けないと、効果があらわれないそうです。
なかなか、続けるのは難しいですよね。
錠剤・粉末それにお茶などいろいろあるので、飲みやすいものを選ぶと良いでしょう。
私はとりあえず、錠剤にしておこうカナ (n‘∀‘)η
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